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ag视讯接口怎么收费-为什么月经期间,容易拉肚子?需要治疗吗?

核心提示: 每逢月经来潮时大便溏薄或泄泻次数增多,经后大便恢复正常者称“经期腹泻”。经期腹泻一般在月经来潮前2~3日即开始泄泻,至经净后,大便即恢复正常,也有至经净后数日方止。月经期间,肠胃没有足够的气血支撑日常生理功能,那么便出现了经期拉肚子的问题。不吃生冷食物众所周知,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。

ag视讯接口怎么收费-为什么月经期间,容易拉肚子?需要治疗吗?

ag视讯接口怎么收费,每逢月经来潮时大便溏薄或泄泻次数增多,经后大便恢复正常者称“经期腹泻”。经期腹泻一般在月经来潮前2~3日即开始泄泻,至经净后,大便即恢复正常,也有至经净后数日方止。这种症候可持续数年,时间越久对身体影响越大。

气血不足

人体气血是有限的,一旦遇上气血大支出或者突发事件,例如月经时,其他器官就会相应地减少气血用量。月经期间,肠胃没有足够的气血支撑日常生理功能,那么便出现了经期拉肚子的问题。

激素影响

女性经期前,子宫会分泌大量的前列腺素,其作用是让子宫在经期能够收缩止血,但是前列腺素不只会影响子宫的凝血作用,也同时会影响肠胃,导致肠胃蠕动速度增快,因此女性在经期就容易有腹泻的情况发生。

体质虚寒

中医认为,体质较为虚弱、偏寒、手脚容易冰冷的女性,在经期肠胃会特别敏感,稍微受到刺激,就很容易引起腹泻。另外,如果平时不注重饮食,喜欢吃生冷饮食,经期也不特别忌口,也容易影响肠胃功能,造成经期拉肚子的症状。

经期盆腔刺激胃肠道

月经期盆腔的充血,也会进一步刺激到胃肠道,促进了胃肠蠕动。

饮食方面

多吃补气血食物

在经期容易腹泻的女性朋友可以多吃一些补气血、补脾肾的食物,例如红枣、桂圆、香菇、地瓜等,常吃这些食物能在潜移默化之间帮你养气血,提高脾肾功能。

多吃粗纤维食物

粗纤维食物主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中,多摄入纤维丰富的食物,有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象,能有效缓解经期的不适。

不吃生冷食物

众所周知,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。因为冷饮不仅对身体健康起不了帮助,还会加重经期腹痛、腹泻的情况。

按摩方面

中医认为按摩可以起到养生、保健的作用,在大姨妈期间,如果感到腹痛,可以用双手轻轻来回按摩小腹部位,通过摩擦产生的热能量可以缓解腹痛以及腹泻的症状。

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